Arte y Liberación Emocional con Aceite Esencial Zengest

Introducciòn

Hoy os comparto un ejercicio que podéis hacer cuando estéis lidiando con emociones difíciles para poderlas 'digerir' con más facilidad.

He utilizado un trozo de cartón que tenía por ahí porque pensaba que iba a terminar deshaciéndome de él pero resulta que al final me lo quedé, no lo puedo evitar.

En cuanto a las pinturas y rotuladores acrílicos, he usado colores que entiendo que representan rabia, tristeza, miedo, ansiedad etc. pero puedes usar los que prefieres o lo que tengas.

La idea era soltar esas emociones en diferentes capas, sumergirme en el proceso y quedarme tranquila, y así fue...

Si quieres ver un video del proceso, te lo dejo aquí debajo y también la lista de materiales.

Video del proceso

Materiales utilizados

Cartón reciclado, usa lo que tengas

Gesso que lo tapa todo y me encanta, se puede utilizar como primer para empezar qualquier obra y en este caso es útil para escribir encima.

Pintura acrílica, yo tengo éstos, viene con algunos pinceles.

Espátulas de plástico

Y de metal

Rotulador uni POSCA en rosa o en set de 8 colores básicos

Los materiales que he utilizado y la obra terminada, junto al potente Zengest de doTerra

Como comprar Zengest

Zengest forma parte del Kit de Inicio de doTerra.

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Reflexiones finales

Recuerda que no tiene por qué quedar bonito y ni siquiera lo tienes que conservar si no quieres, no te juzgues, solo suelta lo que tengas que soltar y ¡diviértete!

Escrito por:

Idoia