¿Dónde me aplico mis aceites esenciales?

Contenido

Introducción

Los aceites esenciales son una herramienta increíblemente versátil para mejorar nuestro bienestar de forma natural. Ya sea que busques relajarte, energizarte o apoyar tu salud emocional y física, aplicarlos en los puntos correctos del cuerpo puede potenciar sus beneficios.

En este artículo, aprenderás cuáles son los lugares más comunes y efectivos para aplicar aceites esenciales y estos consejos te ayudarán a aprovechar al máximo sus propiedades y a incorporarlos en tu rutina diaria de una manera sencilla y segura.

¡Sigue leyendo y descubre cómo llevar el poder de los aceites esenciales a cada parte de tu vida!

Aplicación tópica (en la piel)

La aplicación tópica de aceites esenciales es muy popular y puede ser muy agradable. En general, los aceites esenciales se aplican donde se necesitan por su efecto localizado, como por ejemplo para calmar el cuerpo después del ejercicio, se aplicaría el aceite doTERRA Deep Blue™ en los músculos de la espalda o las piernas.

Otra razón para utilizar los aceites de forma tópica es experimentarlos aromáticamente incluso como un perfume natural con excelentes propiedades para tu salud, poniendo el aceite en las muñecas, las palmas de las manos o detrás de las orejas.

Kit 9 básicos en cómodo formato roll-on

Kit emocional en formato roll-on

Puedes utilizar los frascos pre-diluidos de doTerra o crearlos tú misma combinando aceites puros y aceite de coco fraccionado para diluirlos, pudiendo hacer así tus propios envases para llevarlos cómodamente en el bolso, dejar algunos en la oficina o en tu mesilla de noche. También puedes hacerte tus propias mezclas con tus combinaciones preferidas.

Antes de utilizar cualquier aceite o mezcla en la piel, asegúrate de seguir algunas pautas básicas para obtener los mejores resultados, te las dejo más abajo.

Frascos y accesorios para hacerte tus propios roll-on. Haz click sobre la imagen para ir a la página de Amazon.

Aceite de coco fraccionado de doTerra, no deja residuo y no se solidifica.

Precauciones

- Determina si es necesario diluirlo: Todos los aceites y mezclas doTERRA se clasifican en tres categorías: los limpios (N), los que se diluyen (D) y los sensibles (S). Limpio significa que no es necesario diluirlo, Diluido significa que un aceite siempre debe ser diluido para todo el mundo, y Sensible significa que debe ser diluido para grupos sensibles, incluyendo pieles jóvenes o sensibles. Recuerda que diluir un aceite no lo hace menos eficaz. En caso de duda, incluso los aceites limpios pueden diluirse hasta tu nivel de comodidad.

- Evita la aplicación en ciertas áreas, como pueden serlos ojos, la nariz, las orejas y las zonas ano-genitales. Lávate bien las manos después de su utilizo.

- Saber qué hacer en caso de reacción: cuando pruebes un nuevo aceite, realiza siempre una prueba de parche aplicando una gota de aceite (con cinco a diez gotas de aceite portador para aceites calientes o sensibles) en una zona de la piel del antebrazo. Observa esa zona de la piel durante una hora para ver si hay alguna reacción, aunque lo más probable es que reaccione en 10 minutos. Ten a mano el Aceite Fraccionado de Coco (u otro aceite vegetal) para reducir inmediatamente los efectos en caso de que ocurra una reacción. Nunca utilizes agua porque los aceites esenciales no son solubles.

- Otros consejos de seguridad: los aceites cítricos como la Bergamota, Toronja, Limón, Lima, Mandarina, Naranja Silvestre y otros pueden ser aceites fotosensibles, o sea, aceites que hacen que tu piel sea más sensible a la radiación UV y a las quemaduras solares. Durante las 12 horas siguientes a la aplicación de estos aceites, evita cualquier exposición a la luz solar directa o a los rayos UV artificiales. En su lugar, opta por difundir estos aceites, usarlos internamente o utilizarlos en la piel que no estará expuesta a la luz. También es conveniente tener en cuenta las mezclas de aceites esenciales que puedan incluir aceites fotosensibles.

También hay que tener especial cuidado con cualquiera de los aceites que se consideran "calientes", como pueden ser la Casia, Canela, Clavo, Oregano y Tomillo. Estos son todos los aceites de la categoría "diluidos" mencionados anteriormente. Diluye siempre estos aceites y ten en cuenta otras formas de utilizarlos que no sean sobre la piel o aplicalos debajo de los pies, donde la piel es más gruesa.

Gráfico para descargar o guardar

Cómo se compran

Para ser miembro de doTERRA y poder acceder a las diferentes promociones, te invito a ver mi clase de introducción(la tienes abajo) e inscribirte como miembro para tener apoyo y formación. Si eliges ser miembro de nuestro equipo internacional, podrás tener mi apoyo. Tenemos formaciones online cada mes, así como grupos de apoyo y una extensa biblioteca de cursos que son gratuitos para los miembros de la Familia doGAIA. En esta páginapuedes ver más sobre cómo trabajamos y los detalles para ponerte en contacto conmigo y comprar con descuentos.

¿Conocías los puntos de aplicación de los aceites esenciales? ¿Còmo los has usado tú?

Escrito por: